Péssimos hábitos de adolescentes são prato cheio para doenças futuras

Mesmo sendo considerada a “geração saúde”, 80% dos adolescentes entre 13 e 17 anos no Brasil têm comportamentos que favorecem o desenvolvimento de doenças crônicas no futuro.

Nem todo mundo tem rotina de blogueira fit, convenhamos! O que essa turma está fazendo quase todos os dias, agora, pode custar um diagnóstico de obesidade, hipertensão e até câncer no futuro.

Que hábitos são esses? Os fatores considerados de risco estão relacionados à ausência do consumo de frutas, vegetais, atividades físicas, excesso de refrigerantes, guloseimas, sedentarismo, cigarro e álcool.

Além da falta de exercícios no dia a dia, os comportamentos prejudiciais mais comuns são aqueles que fazem parte da rotina de alimentação dos adolescentes. Jovens em áreas urbanas são mais propensos a conviver com práticas não saudáveis, enquanto aqueles de áreas rurais têm menos chance de desenvolver problemas de saúde duradouros.

No quesito atividade física, apenas 36,9% dos jovens dessa faixa etária praticam os 150 minutos semanais recomendados pela OMS. Em contrapartida, eles lideram em tempo de tela, com 76,1% utilizando dispositivos como celulares, tablets ou televisão três horas ou mais por dia para lazer, ou seja, para além do tempo gasto trabalhando ou estudando online, por exemplo.

De acordo com o inquérito, 8,2% dos jovens de 18 a 24 anos já tiveram diagnóstico médico de hipertensão arterial, o que equivale a cerca de 1,4 milhão de pessoas. Os índices de depressão também chamam atenção, com 14,1% da população nessa faixa etária já tendo recebido diagnóstico médico para a condição.