Comece o ano treinando; faz bem para o cérebro
5 de janeiro de 2026
Muitas vezes pensamos no músculo como algo que existe separadamente do intelecto, e talvez até mesmo como duas ideias contrárias, com um a tirar recursos do outro. A verdade é que os nossos cérebro e músculos estão numa constante conversa entre si, enviando sinais eletroquímicos constantemente. De uma maneira muito tangível, a nossa saúde cerebral […]